Tut (quritilgan, och rangli)
Oq tut mevalaridan yoqimli shirinlik bilan quritilgan rezavorlar. Quritilgan tut (tut) ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi, chunki ular foydali o'simlik tolalarini o'z ichiga oladi. Kichik tut mevalarida fosfor, kaliy, magniy, sink, selen, mis, flavonoidlar, karotin, pektin, organik kislotalar (asosan, olma va limon), antioksidantlar va taninlar mavjud. Ushbu foydali xususiyatlar to'plami tananing immunitetini qo'llab-quvvatlaydi.
